שפת היוגה לנערות
הכשרת מורות ליוגה בדגש הבנת עולמן של הנערות ובניית שפה יחודית לעבודה איתן. יחד נחקור ונעמיק בגוף האישה ונרכוש כלים מעשיים לשיח של העצמה. הקורס יפתח שער לעולם תעסוקתי רחב עם פוטנציאל לא ממומש ויאפשר לך להתמקד בהוראת יוגה.
מוכר על ידי ארגון מורי היוגה בישראל
למי מיועד הקורס?
באיזה מסגרות אוכל ללמד נערות?
אחרי הקורס תוכלי להתחיל ללמד דרך מוסדות חינוכיים כמו בתי ספר תיכון, אולפנות, מסגרות של חינוך בלתי פורמלי ועוד.
תוכלי גם לפתוח קבוצה של נערות ולעבוד איתם לאורך זמן בקצב שלך .
מורות ליוגה, פילאטיס, תנועה ומחול מכל הזרמים
אישה שנמצאת במהלך קורס הכשרה להוראת יוגה (את תעודת ההסמכה לעבודה עם נערות תקבלי עם תם ההסמכה בקורס הוראת היוגה)
אישה שאינה מורה ליוגה ורוצה להעמיק את ההכרות עם האופן שבו מומלץ לעבוד עם נערות דרך הגוף (במקרה זה הקורס אינו מסמיך)
תוכן והעמקה
עיקרי הלמידה בקורס
נערות הן לא נשים וגם לא ילדות. עולמן הפנימי שונה, הגוף שלהן שונה וכך גם ההתמודדויות שלהן. הן חוות שינויים רבים במצבי הרוח כתוצאה ממערכת הור מונלית לא מאוזנת , ההתפתחות הגופנית דרמטית ולעיתים מתרחשת בצורה לא אחידה מה שמעורר פחות חיבור אל הגוף ולפעמים גם חוסר קבלה שלו. בקורס נעסוק בארבעה נושאים עיקריים דרכם נרכוש שפה לעבודה עם הנערות .
הגוף הנשי
הכרות מעמיקה עם האנטומיה והפזיולוגיה הנשית : האגן הנשי, קרקעית אגן, מערכת שרירים מייצבת, מערכת הורמונלית ומיניות.
כלים לגיבוש זהות נשית דרך היוגה
כלים להנחות את הנערות בתהליכי גיבוש זהות דרך שיח על מגדר, חיבור בין גוף לנפש ותנועה .
התאמת שפת היוגה לנערות
הנגשה של הכלים הפיזיים והתודעתיים של היוגה לנערות על ידי יצירת שפה מותאמת.
גיל ההתבגרות
הכרה של מאפייני הגיל ברמה הפיזיולוגית, פסיכולוגית וקוגניטיבית כדי להבין את האתגר ההתפתחותי שלהן ולעזור לצלוח אותו.
הקורס מתקיים בימי ראשון
בשעות 11:30-16:00
וכולל:
15 מפגשים פיזיים,
כל מפגש כולל תרגול, עיבוד התרגול ולימוד עיוני.
הקורס יתקיים בסטודיו הספירלה
בבנימינה
צמוד לתחנת הרכבת
תאריכי הקורס:
9/11-22/2
עלות הקורס :
מחיר מלא
5400 ש״ח
מחיר בהרשמה מוקדמת
עד ה 15.9
5000 ש״ח
קצת עלי
אליה רייקין
בוגרות הקורס מספרות
מורה בכירה ליוגה נשית, מלמדת בריגהו יוגה ויוגה לנשים בהיריון ואחרי לידה. עובדת עם נפגעות תקיפה מינית במודל "בגוף אני מבריאה". מלווה נשים בשדה הלידה (BOTׂׂׂ ), מלמדת שיטת שרמן וקורסים להתמקדות בסיס.
הרומן שלי עם היוגה התחיל לפני עשרים שנים...
במקביל לעבודה שלי כמדריכת נוער ורכזת פדגוגית במחלקה לחינוך חברתי קהילתי ברמת הגולן, למדתי תואר ראשון בפסיכולוגיה וחינוך והתחלתי להעמיק בעולם היוגה, הנשים והתרפיה.
בעשר השנים האחרונות מלמדת, בין היתר, נערות בבתי ספר ובסדנאות ערב. פיתחתי תוכנית ספירלית תלת שנתית לבית הספר בו אני מלמדת והיא פועלת כבר מספר שנים. בחלק מהמקומות שאני מלמדת, היוגה הנשית הפך למקצוע מחייב לתעודת בגרות (לא כמגמה).
״הקורס היה עמוק, מקצועי ומעשיר, ושילב ידע תיאורטי לצד חוויה אישית מרגשת.
אליה העבירה את החומר בגישה סבלנית, תוך יצירת מרחב פתוח, תומך ומאפשר.
הידע הרחב שלה, יחד עם הלב הגדול שהיא מביאה לכל שיעור, הפכו את הקורס למסע משמעותי ומעורר השראה.
הקורס העניק לי כלים פרקטיים לעבודה עם נערות, כלים שמאפשרים לכל נערה לבטא את עצמה, להקשיב לגופה ולפתח תחושת שייכות ועוצמה פנימית.
אני ממליצה בחום לכל מורה ליוגה שמעוניינת להעמיק ולהשפיע על הדור הבא– הקורס הזה משנה חיים, לא רק של התלמידות, אלא גם של המורות עצמן.״
רויטל גרטלוב
״הגעתי לקורס יוגה לנערות אחרי הרבה שנים כמורה ליוגה נשית, חשבתי שלעולם לא ארצה לעבוד עם נערות, זה היה נראה לי קהל מאתגר מדי, לא יציב, לא קשוב.
הגעתי לקורס כי הבנות שלי התחילו להתקרב לגיל ופתאום זה סיקרן אותי ועדיין לא הייתי בטוחה שאעסוק בזה.
הקורס לקח אותי למסע יד ביד עם הנערה שהייתי אני, ויצאתי ממנו בתחושת שליחות עצומה.
בסיום הקורס פתחתי אצלי בסטודיו בקיבוץ גניגר קבוצה לנערות שרצה כבר שנה שלישית, זאת הקבוצה האהובה עלי, התלמידות הכי מסורות ורציניות שיש לי.״
אמיר דרורי
״אני מודה לאליה על קורס נפלא, שפותח דלת לעולם העבודה עם נערות דרך כלי היוגה.
בגיל ההתבגרות- בתקופה של השתנות הגוף והתודעה ועם הרבה קולות מסביב, נערה מקבלת כלים, עוגנים וחיבור מיטיב לעצמה. מתנות שילוו אותה אל חייה הבוגרים כאישה בעולם ומול עצמה.
כיום, כעו"ס מטפלת ומורה ליוגה נשית, אני מלווה נערות בעזרת כלי היוגה, באופן פרטני ובקבוצות.
זו מתנה מדהימה שעושה שינוי אמיתי עבור נערה בדימוי גוף וחיבור לעצמה.
זכות גדולה״
גיל פיש ברזילי
שאלות ותשובות :
1. אם אני רוצה לבטל אחרי שנרשמתי?
ניתן לבטל עד אחרי השיעור הראשון של הקורס בעלות של 250 שח (עלות השיעור הראשון בלבד)
ביטול עד חודש מפתיחת הקורס- זיכוי של 50%.
2. כמה זמן אצטרך להשקיע מעבר לנוכחות במפגשים עצמם?
מכיוון שהקורס הוא עם תעודה והסמכה- יש לו דרישות שכוללות
יומן מעקב חודשי, עבודה עיונית, הגשת מערך שיעור והעברת שיעור קצר בפועל.
3. האם אחרי הקורס אדע איך לפתוח קבוצת נערות?
במהלך הקורס יש שיעור שלם שבו אני מלמדת איך ליצור שיתופי פעולה, למי כדאי לפנות ואיך . בנוסף אשמח ללוות ולעזור ביצירת קשרים ושיתופי פעולה.
4. חייבת להגיע פיזית או אפשר גם בזום?
הקורס מועבר באופן היברידי, כך שאת יכולה להתחבר מרחוק on line וגם להשלים מפגשים בצפייה בהקלטות (שיהיו זמינות עד שנה מתום הקורס). חשוב שתדעי שעל מנת לקבל הכרה של ארגון מורי היוגה את צריכה להיות נוכחת פיזית ב-80% מהשיעורים